日本人の睡眠実態
アンケート調査からわかる
私たちの睡眠‐睡眠時間と睡眠事情
平日、平均してどのくらい睡眠時間をとっている?
![平日、平均してどのくらい睡眠時間をとっている?](./images/survey_img01.jpg)
![平日、平均してどのくらい睡眠時間をとっている?](./images/survey_img01_sp.jpg)
【調査機関】イプソス【調査時期】2021年4月23~28日【調査対象】18~69歳男女1,000人 【調査手法】オンライン調査
眠りにつくまでの時間はどのくらい?
![眠りにつくまでの時間はどのくらい?](./images/survey_img02.jpg)
![眠りにつくまでの時間はどのくらい?](./images/survey_img02_sp.jpg)
【調査機関】イプソス【調査時期】2021年4月23~28日【調査対象】18~69歳男女1,000人 【調査手法】オンライン調査
睡眠についての不満や悩みはどれくらい?
![睡眠についての不満や悩みはどれくらい?](./images/survey_img03.jpg)
![睡眠についての不満や悩みはどれくらい?](./images/survey_img03_sp.jpg)
【調査機関】イプソス【調査時期】2021年4月23~28日【調査対象】18~69歳男女1,000人 【調査手法】オンライン調査
眠りについての悩みは?
![眠りについての悩みは?](./images/survey_img04.jpg)
![眠りについての悩みは?](./images/survey_img04_sp.jpg)
【調査機関】イプソス【調査時期】2021年4月23~28日【調査対象】18~69歳男女1,000人 【調査手法】オンライン調査
よい睡眠には、どんないいことがあると思う?
![よい睡眠には、どんないいことがあると思う?](./images/survey_img05.jpg)
![よい睡眠には、どんないいことがあると思う?](./images/survey_img05_sp.jpg)
【調査機関】イプソス【調査時期】2021年4月23~28日【調査対象】18~69歳男女1,000人 【調査手法】オンライン調査