生理痛のはなし生理痛の原因と緩和対策
原因
生理時の症状
生理時の症状にはどのようなものがあるのでしょうか。腹痛や腰痛のほか、生理前後に頭痛の症状を感じる人も少なくありません。こうした痛みを伴う症状が起きるメカニズムを学びましょう。
詳しく見る対策
痛みを和らげるセルフケア
アロマテラピーやストレッチも効果的。それでも痛みが我慢できない場合は鎮痛薬に頼ってみるのも一つの方法です。鎮痛薬の正しい飲み方を学び、生理痛と上手につき合っていきましょう。
詳しく見る生理時の症状にはどのようなものがあるのでしょうか。腹痛や腰痛のほか、生理前後に頭痛の症状を感じる人も少なくありません。こうした痛みを伴う症状が起きるメカニズムを学びましょう。
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