片頭痛
緊張型頭痛の次に多い頭痛です。
20代から40代の女性に特に多くみられます。
原因とメカニズム
はっきりとは解明されていませんが、頭蓋骨内の血管が広がり炎症を起こしたためと考えられています。
ストレスや疲労の他、女性に多いことから、女性ホルモンが何らかの形で関わっていると見られています。
主な症状
ズキズキと脈打つような強い痛みで、光や音に敏感になったり吐き気などを伴います。
また、頭や体を動かすと、頭に響いてさらにひどくなる傾向があります。
一部の方ですが、頭痛の前兆として、視野の中に光があらわれることもあります。
- 「ズキン、ズキン」という波打つような強い痛み
- 頭痛が起きる前にチカチカした光が見えることがある
- 月に1～2回起きる
- 体を動かすとガンガンと頭に響く
対策
頭痛が起きている時は、血管を広げてしまう入浴や運動、マッサージなどは厳禁です。
痛む部分を冷やし、静かな部屋で休むことがお薦めです。できれば横になりましょう。
また、月に2回以上片頭痛が起こる場合は、専門医を受診しましょう。
こめかみをおさえる
こめかみを押さえて、血流を阻害する。
こめかみを冷やす
静かな部屋で休む
